ДЕНЬ МЕДИАЦИИ И ПСИХОЛОГИИ В КОЛЛЕДЖЕ

25 ноября в колледже состоялся День медиации и психологии. В течение всего дня на учебных занятиях студенты и преподаватели колледжа проводили небольшие тренинги, направленные на формирование умений бесконфликтного общения и упражнения на профилактику проявления агрессивного поведения.

Какие это были упражнения? На каждой паре – свои.

1 пара

Упражнение – приветствие – создать позитивный настрой на учебный день.
Каждый студент по очереди (можно по мини-группам, если студентов много) говорит пожелания
По схеме «СЕБЕ – ОДНОГРУППНИКАМ – КОЛЛЕДЖУ – СТРАНЕ»

2 пара

Упражнение на быстрое снятие состояния стресса.
Рисуем круги на листе (любой формат), один круг – одна обида, гнев, злость, негативная эмоция… Когда негативные эмоции закончились, прорисовываем просто круги для заполнения пространства (можно перекрывать кругами с позитивным смыслом).
Полностью зарисованный лист либо разрываем на мелкие части, либо сминаем и выбрасываем.

3 пара

Упражнение – учимся невербальному языку, правильно выражать свои эмоции, определять эмоциональное состояние собеседника.
Упражнения:
Прочитать стихотворение (на выбор) разными интонациями – аудитория угадывает эмоцию.
Выразить свое настроение с помощью мимики, позы, жестов – аудитория угадывает настроение.

4 пара

Упражнение – рефлексия дня.
Каждый студент (или представитель от минигруппы) дает краткий отзыв о дне: что понравилось, что не понравилось, настроение…

По отзывам всех, кто принял участие – это был очень необычный и позитивный день!